Úvodní stránka

Možná toho právě nesete hodně.

Navenek zvládáte, co je potřeba, ale uvnitř cítíte únavu, tlak, nejistotu nebo jen tiché volání po změně.

Někdy člověk nepotřebuje další radu.
Potřebuje se na chvíli zastavit, nadechnout se a znovu se v sobě lépe vyznat.

Koučink může být prostorem, ve kterém si dovolíte zpomalit, podívat se na svou situaci s větším nadhledem a najít vlastní cestu dál.

Co je koučink

Koučink je prostor, ve kterém se můžete zastavit, nadechnout se a podívat se na svou situaci trochu jinak než dosud.
Nemusíte mít všechno srovnané ani vědět, jak dál.

Je to čas a prostor pro chvíle, kdy se potřebujete zorientovat, ujasnit si, co právě prožíváte, co potřebujete a kam chcete směřovat.
Někdy přichází ve chvíli rozhodování, jindy ve chvíli únavy, tlaku nebo tichého pocitu, že je potřeba něco změnit.

Ve své práci vás podpořím pomocí otázek, práce s pozorností a podle potřeby i s využitím karet Points of You.
Společně budeme hledat takové porozumění a kroky, které budou vycházet z vás a budou v souladu s tím, kým jste.

Koučink pro mě není o tlaku na výkon, ale o větší jasnosti, vnitřní opoře a odvaze stát sama za sebou.

Možná právě řešíte…

Potřebujete se zorientovat

Navenek zvládáte, co je potřeba, ale uvnitř cítíte, že se v tom všem začínáte ztrácet.
Možná nevíte, co je teď opravdu vaše a kde vlastně začít.

Stojíte před rozhodnutím

Řešíte změnu v práci, ve vztahu nebo v tom, jak dál nastavit svůj život. Potřebujete se opřít sama o sebe a udělat krok, za kterým si budete stát.

Cítíte tlak a přetížení

Je toho moc.
Myšlenky se točí dokola, tělo je napjaté a radost se někam vytratila. Hledáte způsob, jak zpomalit a znovu se nadechnout.

Chcete se vrátit víc k sobě

Toužíte víc vnímat své potřeby, hranice i to, co vám dává smysl.
Chcete žít klidněji, vědoměji a víc v souladu se sebou.

Jak pracuji

S respektem a bez tlaku

Vytvářím prostor, ve kterém můžete být sama sebou. Bez hodnocení, bez spěchu a bez tlaku na výkon.

Pomocí otázek a pozornosti

Společně hledáme, co se ve vás opravdu děje, co potřebujete a co vám dává smysl. Otázky pomáhají otevírat nové souvislosti a ujasňovat další krok.

S podporou dechu a metafory

Do setkání někdy přirozeně vstupuje i dech, obraz nebo metafora. Jsou to jemné cesty, jak zpomalit a podívat se na věci nově.

Směrem k reálnému životu

Koučink pro mě není jen zastavení, ale i posun. Takový, který vychází z vás a dá se přenést do každodenního života.

Jak spolu můžeme pracovat

Osobní setkání

Při osobních setkáních se potkáváme v klidném prostoru ve Velkém Meziříčí, který podporuje zastavení, soustředění a bezpečí.

Online setkání

Pokud je vám bližší online forma, můžeme spolu pracovat i na dálku.
I online setkání může být plnohodnotným prostorem pro zastavení, porozumění i posun.

Ochutnávkové setkání

Jestli si zatím nejste jistá, můžete začít úvodním ochutnávkovým setkáním, které může proběhnout i v kavárně Beauty & Beast.
Může to být bezpečný první krok, ve kterém se naladíme na vaše téma a zjistíme, co by pro vás bylo teď nejvhodnější.

Ceník

Ochutnávka

350 Kč / 30 minut

Krátké úvodní setkání pro nové klientky a klienty, ve kterém se můžeme zastavit u vašeho tématu a zjistit, zda je koučink pro vás v tuto chvíli tou správnou cestou.

Jednotlivé sezení

1 000 Kč / 60–75 minut

Prostor pro to, co právě prožíváte, potřebujete si ujasnit nebo posunout.
Setkání, ze kterého můžete odcházet s větší jasností, lehkostí a oporou sama v sobě.

Balíček 3 setkání

2 800 Kč

Pro hlubší a souvislejší práci v čase.
Tři navazující setkání přinášejí větší kontinuitu, jemnější ponoření do tématu a prostor pro skutečný posun.

O mně

Jsem koučka a lektorka jógy.
Blízká je mi jemnost, vnímavost a chvíle, kdy se člověk může na chvíli zastavit a znovu se nadechnout.

Ve své práci vytvářím bezpečný a laskavý prostor pro chvíle, kdy se potřebujete zorientovat, uvidět věci s větším nadhledem a víc se opřít sama o sebe.

Jsem máma dvou skvělých kluků a člověk, který má rád knihy, kávu, zahradu, saunu a obyčejné každodenní chvíle, které mají skutečný význam.

Nevěřím na tlak ani na univerzální návody.
Věřím, že každý z nás může najít vlastní cestu, když dostane prostor opravdu se slyšet.

Reference od mých klientů

Ing. Šárka Mertová

projektová manažerka

Se Zuzkou jsem absolvovala několik koučovacích setkání v období, kdy mi bylo jasné, že moje pracovní i další životní role už takto dlouhodobě nejde zvládat. I když jsem se nejprve snažila situaci řešit sama, brzy mi došlo, že potřebuji jiný pohled a profesionální vedení.

Díky našim setkáním jsem si srovnala myšlenky i priority, pojmenovala si, co je pro mě důležité, a nastavila malé, zvládnutelné kroky, kterými jsem mohla hned začít.

Zuzka mě celým procesem provázela klidně, s respektem a podporou. Doporučila bych ji každému, kdo hledá větší jasno v tom, co chce nebo potřebuje, a ocení bezpečný prostor, empatii i praktický přístup.

Jan Horák

kouč

Koučování se Zuzkou byla skvělá zkušenost. Mého tématu se nezalekla, i když jsem v tu dobu sám žádné řešení neviděl. Trpělivě mě provázela celým procesem a pomohla mi ujasnit si, kam vlastně chci směřovat.

Společně jsme našli reálné kroky, díky kterým jsem se mohl posunout dál. Dnes jsem klidnější, vím, že moje situace má řešení, a znám cestu, po které se mohu vydat.

Ze setkání jsem odcházel s energií a chutí pracovat na sobě i na věcech, které jsem dřív odkládal.

Barbora Mládková

maminka na rodičovské dovolené

Zuzku jsem oslovila v době, kdy jsem se cítila špatně a měla pocit, že se v životě točím v kruhu. Snaha vyřešit své problémy vedla stále ke stejnému výsledku – frustraci a neúspěchu. Nedokázala jsem si užívat čas s rodinou ani s dětmi, protože mou hlavu neustále zaplňovaly povinnosti a potřeba vyhovět všem okolo.

Když se mnou Zuzka začala pracovat, cítila jsem, že potřebuji změnu, ale sama ji udělat neumím. Potřebovala jsem vedle sebe někoho empatického, vnímavého a skutečně zainteresovaného. A právě takovou oporu jsem v ní našla.

Kouč za mě problémy nevyřeší, ale pomůže mi klást si správné otázky a dojít k odpovědím, které mě v životě posunou. Díky Zuzce a její práci jsem dnes spokojenější a šťastnější.

Jak se můžeme domluvit?

Možná nemusíte mít jasno hned.
Stačí, že cítíte, že je čas podívat se na svou situaci jinak a nebýt na to sama.

Pokud vás moje práce oslovila, ozvěte se mi tak, jak je vám to nejpřirozenější.
Ráda se s vámi domluvím a společně zjistíme, co by pro vás teď mohlo být nejvhodnějším prvním krokem.

Ochutnávkové setkání může být jemným a bezpečným začátkem.

Telefon: + 420 724 778 101

E-mail: zuza.syslova@gmail.com

Případně můžete využít i kontaktní formulář níže.

Jóga

Jóga je pro mě způsob, jak se vracet k sobě – k tělu, k dechu, k většímu klidu i k vnímání toho, co právě potřebuji.

Na lekcích nevnímám jógu jako výkon.
Je mi blízký jemný a vědomý pohyb, dech, plynutí a prostor, ve kterém člověk nemusí nic dokazovat.

Jak lekce vedu

Lekce vedu klidně, s respektem k možnostem každého těla a bez tlaku na dokonalost.

Důležitý je pro mě dech, pozornost a bezpečí.

Součástí lekcí bývá i krátké zklidnění nebo relaxace na závěr.

Lekce jsou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé, pro ženy i muže každého věku.

Aktuálně vedu lekce

ve studiu Beauty & Beast ve Velkém Meziříčí - Obsazenost centra a přehled lekcí
v Kozlově - středa od 16h
v Osové Bítýšce - čtvrtek od 18h
ve Vlkově - pátek od 19h

Vzdělání a zkušenosti

To, jak dnes pracuji, nevychází jen z výcviků a kurzů, ale i z vlastní cesty, praxe a zkušeností s lidmi.
Přesto je pro mě důležité mít své vedení opřené o vzdělání, další rozvoj i respekt k tomu, co dělám.

V oblasti koučování mám za sebou více než 200 hodin individuální praxe.
Moji práci dále formovaly tyto výcviky a kurzy:

Koučink jako umění
Koučink jako umění PRO
Points of You
Lektorka powerjógy – Škola jógy Yoga Brno

KONTAKTNÍ FORMULÁŘ

„Ozvu se vám osobně a domluvíme se na dalším kroku.“

Jméno a příjmení

E-mail nebo telefon

Co byste teď potřebovala?

Souhlasím se smluvními podmínkami a zásadami ochrany osobních údajů

Odeslat